Ciudad de México, 15 de enero de 2021. Un año nuevo ha comenzado y con este vienen nuevas metas y objetivos que deseamos cumplir. Después de un 2020 lleno de sorpresas y grandes cambios en nuestras vidas, querrás mejorar tu bienestar, mental y físico para alcanzar las metas y resoluciones del Año Nuevo. Existen diferentes... Más [+]...
Los seres humanos necesitamos un balance entre cuerpo, mente y alma. Si deseas darle un giro a tu forma de vida, Valeria Lozano, fundadora de Instituto Hábitos, comparte estas recomendaciones para lograrlo en este 2021: PRACTICA EJERCICIO. Trata de ejercitarte de forma diaria, elige la actividad física que te agrade más para ayudar a mejorar... Más [+]...
Tamales, tan populares y deliciosos que solo degustamos y disfrutamos sin acaso preguntarnos su origen y su antigüedad. De cierta manera es razonable, pues son parte de nuestra vida cotidiana y damos por hecho su existencia, pero qué pasa cuando nos enteramos de que el tamal es, sin lugar a dudas, el alimento preparado más... Más [+]...
Ciudad de México 25 diciembre 2020.- La diseñadora del Tec de Monterrey Daniela Espidio fue la ganadora del concurso «Vértice» de Tecnotabla, al crear la pieza «Tonatiuh», un espejo perchero de materiales y diseño sustentables. El Concurso Vértice 2020, reconoce a estudiantes que proponen innovaciones que responden a las necesidades del consumidor, utilizando como material... Más [+]...
CDMX.- La adaptación a la “nueva normalidad” implica aprender a realizar las actividades que nos gustan sin ponernos en riesgo ni a otras personas, sin embargo, los efectos secundarios podrían ser perjudiciales pues la Organización Mundial de la Salud (OMS) no recomienda utilizar cubrebocas mientras se hace ejercicio físico. En la nueva guía sobre el... Más [+]...
Para prevenir algunos efectos de la vejez, como pérdida de masa muscular y neurodegeneración, hay diversos ejercicios que pueden dar mayor autosuficiencia y autonomía en adultos mayores, afirmó Ricardo Ugalde Ramírez, residente del segundo año de la especialidad en Medicina de la Actividad Física y Deportiva por la Dirección de Medicina del Deporte de la... Más [+]...
A nivel mundial, una de cada cinco muertes está asociada con alimentación inadecuada, mientras que el 88% de los países padece malnutrición y enfermedades no transmisibles relacionadas con la dieta. A pesar de los numerosos beneficios para la salud asociados con los granos integrales, su consumo es muy bajo, pues a nivel mundial se ingiere... Más [+]...