CIUDAD DE MÉXICO.- Realizar ejercicio tiene múltiples ventajas para mejorar nuestro bienestar físico, entre ellos, reduce los niveles de estrés. En un contexto en el que el 75% de los mexicanos padece fatiga por estrés laboral, superando a China y Estados Unidos1, liberar la irritabilidad del día con actividad física y mantenerse bien hidratado son... Más [+]...